berita

Apa itu bantalan lutut

Bantalan lutut adalah kain yang digunakan untuk melindungi lutut orang.Bantalan lutut tidak hanya merupakan bagian yang sangat penting dalam olahraga, tetapi juga merupakan bagian yang relatif rentan dan rentan.Bantalan lutut dapat mengurangi cedera yang disebabkan oleh torsi sendi, ekstensi berlebihan, dan tekukan melalui kompresi;Bantalan bantalan lutut dapat mengurangi dampak kontak tubuh untuk menghindari cedera.

Fungsi daribantalan lutut

Perlindungan latihan kesehatan:Karena berbagai postur yang mudah menyebabkan berbagai cedera atau ketegangan pada sendi lutut selama latihan, bantalan lutut pas dengan lutut, menstabilkan lutut selama latihan, memandu kontraksi paha depan, dan meningkatkan efisiensi paha depan yang ekstrim untuk mengurangi lutut. nyeri.Beberapa bantalan lutut di pasaran dapat meningkatkan efek kompresi, secara efektif menghilangkan tekanan pada lutut, dan mengurangi kemungkinan cedera olahraga.

Traksi pengereman dan efek peregangan:sendi lutut adalah persendian tulang kaki bagian atas dan bawah, Terdapat meniscus di bagian tengah (meniscus, yaitu dua buah tulang rawan semilunar, terletak di perpotongan tulang paha dan tibia. Fungsinya seperti bantalan, digunakan untuk membubarkan berat Selain itu, ada kartilago artikular, yang seperti lapisan elastis halus, menutupi bagian atas tulang di sendi lutut, sehingga meminimalkan gesekan pada gerakan relatif ujung tulang.Namun, ini dua jenis tulang rawan hanya dapat mengurangi sejumlah kekuatan tumbukan), dan ada patela di depan Patela diregangkan oleh dua otot dan digantung di depan persimpangan tulang kaki.Sangat mudah untuk meluncur.Dalam kehidupan normal, patela dapat bergerak secara normal dalam jarak kecil di lutut karena tidak terpengaruh oleh kekuatan eksternal dan tidak melakukan latihan yang keras.Karena olahraga memberikan terlalu banyak tekanan pada lutut, mudah menarik patela dari posisi semula, sehingga menyebabkan penyakit pada sendi lutut.Pelindung lutut dapat memperbaiki patela pada posisi yang relatif stabil untuk memastikan tidak mudah cedera.Yang disebutkan di atas adalah efek pengereman ringan dari pelindung lutut saat sendi lutut tidak cedera.Setelah sendi lutut cedera, penggunaan pelindung lutut dengan pengereman berat dapat mengurangi tekukan lutut, mempertahankan garis lurus dari paha ke betis, mengurangi tekukan sendi lutut, sehingga melindungi sendi lutut dari memperparah penyakit.