berita

Tentu saja, itu layak dibeli.Tempat sefleksibel pergelangan tangan sebenarnya lemah kekuatan dan stabilitasnya buruk, sehingga sering terluka.Pelindung pergelangan tangan umum dibagi menjadi dua jenis: kekuatan dan perlindungan.Pelindung pergelangan tangan memiliki dua fungsi utama: satu untuk menyerap keringat, dan yang lainnya untuk memberikan stabilitas parsial.Semakin baik stabilitas dan fleksibilitas gelang, semakin buruk fleksibilitasnya.Olahraga seperti tenis dan bulu tangkis membutuhkan kelenturan yang tinggi, sehingga gelang pelindung hanya cocok untuk olahraga, bukan kebugaran.Pelindung pergelangan tangan tipe kekuatan dirancang khusus untuk kebugaran, mengorbankan fleksibilitas untuk memberikan dukungan dan stabilitas, yang secara efektif dapat menghindari ketegangan atau cedera tersembunyi yang disebabkan oleh latihan menahan beban.

Jika Anda ingin bermain basket, Anda bisa memakai pelindung pergelangan tangan, pelindung lutut, dan pelindung pergelangan kaki.Jika Anda bermain sepak bola, selain pelindung lutut dan pergelangan kaki, sebaiknya Anda memakai pelindung tulang kering, karena tibia adalah bagian yang paling rentan dalam sepak bola.Sobat yang suka bermain tenis, bulu tangkis dan tenis meja pasti akan merasakan pegal pada sikunya jika bermain backhand.Bahkan jika dia memakai pelindung siku, itu akan terasa sakit.Para ahli memberi tahu kami bahwa ini umumnya dikenal sebagai "siku tenis".Selain itu, siku tenis terutama pada saat memukul bola, dan sendi pergelangan tangan akan terasa sakit karena kontraksi otot.Setelah sendi siku terlindungi, sendi pergelangan tangan tidak terlindungi.Semua orang tahu bahwa itu perlu diregangkan saat bermain, sehingga siku mudah terluka.

Saat bermain tenis, Anda juga perlu melakukan peregangan yang kuat.Jika sendi siku Anda terasa sangat nyeri, sebaiknya Anda memakai pelindung pergelangan tangan.Saat memilih pelindung pergelangan tangan, sebaiknya pilih yang tidak elastis.Jika elastis, mereka tidak akan memiliki efek perlindungan yang baik.Mereka tidak bisa dipakai terlalu longgar atau terlalu ketat.Jika terlalu ketat, akan menyebabkan penyumbatan aliran darah.Menjadi terlalu longgar tidak ada gunanya.